Zelene banane djeluju kao prebiotici na crijeva, odnosno njihovim konzumiranjem potiče se razvoj korisne bakterijske flore u probavnom traktu, što […]
Prednosti lovorovog lista
Smanjuje tjeskobu i stres.Jedinstvena kombinacija kemikalija u lišću stvara dim koji pri udisanju smiruje tijelo i um. Smanjuje upalu.Neka od […]
Nemojte jesti hranu odmah nakon vađenja iz mikrovalne
Hrana kuhana u mikrovalnoj pećnici nastavit će se kuhati oko minutu nakon što se uređaj isključi. Mikrovalovi aktiviraju brzo kretanje […]
Kefir će pomoći kod stresa
Odavno je dokazano da bakterije mliječne kiseline sadržane u kefiru djeluju umirujuće. ◽️ Osim toga, kefir sadrži aminokiselinu triptofan iz […]
Prednosti pomela
Pomelo je sličan naranči i grejpu, najveći je od svih citrusa. Pomelo sadrži najveću koncentraciju vitamina C, koji pomaže tijelu […]
Kako oguliti voće
Velike plodove je potrebno prati pojedinačno.Prvo isperemo, na primjer, jabuku običnom vodom. Zatim uzmite malo sode i trljajte je po […]
Prednosti badema
Ukusni i zdravi bademi bogati su ne samo proteinima, već i tvari koja će vam pomoći da lakše zaspite, a […]
Kako nadvladati večernji apetit?
Uzmite žličicu meda s toplom vodom. ▫️Popijte čašu kefira. Ne samo da utažuje glad, već je i općenito koristan za […]
Voda s limunom
Voda s limunom dobra je za kožu. Voda s limunom uklanja masnoće, pomaže u mršavljenju i daje tijelu dodatni tonus. […]